网站我在这分二大部分来详说：

“内”强调的是网站好用.易用

“外”强调的是网站好看.耐看

是如何实践这个倡议的：
外部建设

1.投稿主题 创建外链的方法有很多，中芜优化人员常用的就是软文外链。只要您找到一篇相关主题的文章，附带自己的网站链接，向高权重的行业站投稿，一旦得到大量转载，既能生成一条高质量外链，也能达到宣传企业的目
的。 2.友链交换 友情链接是外链建设的重点，史特提醒各位，在交换友链时，一定要了解对方网站的具体情况，看看交换友链后是否对自己的网站有所帮助。大家最好能找与自己行业有关的站点来交换，比较能发挥友链作用。
内部建设

1.优质内容 对于论坛、博客类的网站，都会把原创文放在第一位，如果您也能做到这份上，肯定不用担心排名了。关于内容建设，大家也不能操之过急，一天写了好几篇原创文，全部更新上去了，却看不到效果。史特建议，不
妨每隔两天写一篇，看看效果再决定内容更新的数量。
2.内部链接 除了优化内容外，站长还需要把网站内部链接进行合理优化。比如导航，不需要花里胡哨的导航设计，能链接到指定页面即可。保证锚文本的添加，不全部指向某一关键词即可。
在这个信息时代，一个“内外兼修”的网站是不可能被淹没的，努力通过网络推广内容规划，你的网站将会脱颖而出。